Статья рассказывает о четырех гормонах счастья: эндорфине, дофамине, серотонине и окситоцине. Описывается, какие действия способствуют выработке каждого гормона и как поддерживать баланс между ними. Также указывается, что недостаток гормонов или их резкий перепад может привести к депрессии.